주소 : 서울특별시 송파구 올림픽로 25
전화번호 : 02-2240-8802 (공휴일 및 야간 02-2240-8825)
운영기관 : 서울특별시 체육시설관리사업소
홈페이지 : https://stadium.seoul.go.kr/
체육시설관리사업소 < 서울특별시
오늘의 경기/행사일정 (2022.04.11)
stadium.seoul.go.kr
이용료안내
| 구분 | 시간 | 대상 | 강습횟수 | 수강료(원) | 비고 |
| 새벽반 및 저녁반 |
06:00~07:00 07:00~08:00 19:00~20:00 20:00~21:00 | 성인 | 주3회 | 60,000 | * 주 5회 강습반은 토요일 자유수영 무료입장 * 새벽반 및 저녁반 주 5회 강습은 상급, 연수만 등록 가능 * 각반의 정원은 상급, 연수 40명 그 외의 반은 30명 내외 |
| 주2회 | 40,000 | ||||
| 청소년 | 주3회 | 35,000 | |||
| 주2회 | 24,000 | ||||
| 여성반 | 09:00~10:00 10:00~11:00 11:00~12:00 (토요일 무료 자유수영) | 성인 여성 | 주5회 | 85,000 | |
| 청소년 여성 | 주5회 | 50,000 | |||
| 오후반 | 14:00~15:00 | 성인 남녀 | 주3회 | 40,000 | |
| 주2회 | 30,000 | ||||
| 초등반 | 16:00~17:00 17:00~18:00 | 초등생 | 주3회 | 25,000 | * 각 반의 정원은 25명 내외 * 단 상급, 연수는 30명 내외 * 미취학 아동은 등록 불가 |
| 주2회 | 18,000 | ||||
| 아쿠아로빅 | 08:00~09:00 | 성인 여성 | 주5회 | 85,000 | * 한 반의 정원은 60명 내외로 제한 |
| 청소년 여성 | 50,000 | ||||
| 12:00~13:00 15:00~16:00 | 성인 남녀 | 주3회 (월수금) |
60,000 | ||
| 수구반 | 09:00~11:00 | 성인 남녀, 청소년 남녀 |
주1회 (토요일) |
성인 : 40,000 청소년 : 24,000 |
* 수영 숙련자에 한함 (모든 영법 가능) |
| 자유수영 | 06:00~08:00 13:00~15:00 16:00~18:00 19:00~21:00 | 월 회원 | 주5회 | 성인:80,000 청소년:60,000 어린이:40,000 |
* 미취학아동 및 신장 120cm 미만 입장불가 * 자유수영 월 회원권 등록시 토요일 자유수영 무료 입장 가능 * 자유수영 입장객 정원 초과시 일일 입장 불가 (레인당 30명 내외) |
| 13:00~15:00 16:00~18:00 | 일일 (평일) | 1회 | 성인 : 4,000 청소년 : 3,000 어린이 : 2,000 |
||
| 09:00~12:00 13:00~17:00 | 토요일 | 1회 | 성인 : 5,200 청소년 : 3,900 어린이 : 2,600 |
※ 수강료 및 일일 자유수영 이용료는 카드 결제가능합니다(현금은 받지 않음). 이용에 착오 없으시기 바랍니다.
※ 강좌 등록 후 익일 환불시 10% 공제됨을 알려드립니다. (강좌 등록 당일 환불시만 100% 환불)
강습안내
| 구분 | 운영시간 | 개설 강좌명 | 강좌수 | 대상 | 비고 | |||||
| 새벽반 | 06:00~07:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | 성인 남녀, 청소년 남녀 | 월 수 금, 화 목 |
| 07:00~08:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | |||
| 08:00~09:00 | 아쿠아로빅 | 1 | 성인 여성, 청소년 여성 | 월 ~ 금 | ||||||
| 여성반 | 09:00~10:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 5 | 월 ~ 금 | ||
| 10:00~11:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 5 | ||||
| 11:00~12:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 5 | ||||
| 오후반 | 12:00~13:00 | 아쿠아로빅 | 1 | 성인 남녀 | 월 수 금 | |||||
| 13:00~14:00 | 자유수영 | 자유수영 | 0 | 월 수 금, 화 목 | ||||||
| 14:00~15:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 자유수영 | 4 | ||||
| 15:00~16:00 | 아쿠아로빅 | 1 | 월 수 금 | |||||||
| 초등반 | 16:00~17:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | 초등생 | 월 수 금, 화 목 |
| 17:00~18:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | |||
| 18:00~19:00 | 속성1 | 속성2 | 2 | 월 ~ 금 | ||||||
| 저녁반 | 19:00~20:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | 성인 남녀, 청소년 남녀 | 월 수 금, 화 목 |
| 20:00~21:00 | 입문 | 초급 | 중급 | 상급 | 연수 | 자유수영 | 5 | |||
| 수구반 | 09:00~11:00 | 수구 | 1 | 성인 남녀, 청소년 남녀 | 토 | |||||
강습진도표
| 구분 | 강습진도사항 | 기간 | ||
| 새벽반 저녁반 오후반 초등반 | 주3회 주2회 | 입문 | 물 적응 및 호흡 → 자유형 발차기 → 자유형 팔동작 → 자유형호흡 | 2개월 |
| 기초 | 자유형 종합동작 반복 연습 → 배영 뜨기 → 배영 발차기 → 배영 팔동작 → 배영 종합동작 → 평영 입문 |
2개월 | ||
| 초급 | 자유형, 배영 반복 연습 → 평영 발차기 → 평영 팔동작 → 평영 종합동작 → 접영 입문 |
2개월 | ||
| 중급 | 자유형, 배영, 평영 반복 연습 → 접영 발차기 → 접영 팔동작 → 접영 종합동작 → 자유형 팔꺽기 |
2개월 | ||
| 상급 | 접형, 배형, 평형, 자유형 모든 영법 반복 연습 → 턴 연습 → 지구력 강화 → 오리발 입문 → 스타트 훈련 |
2~6개월 | ||
| 연수 | 영법 교정 및 테크닉, 지구력, 속도 강화 훈련 | 계속 | ||
| 여성반 | 주5회 | 입기초 | 물적응 및 호흡 → 자유형 발차기 → 자유형 팔동작 → 자유형 호흡 → 자유형 종합동작 반복연습 → 배영 뜨기 → 배영 발차기 → 배영 팔동작 → 배영 종합동작 → 평영 입문 |
2개월 |
| 초중급 | 자유형, 배영 반복 연습 → 평영 발차기 → 평영 팔동작 → 평영 종합동작 → 자유형, 배영, 평영 반복 연습 → 접영 발차기 → 접영 팔동작 → 접영 종합동작 → 자유형 팔꺽기 |
2개월 | ||
| 상급 | 접형, 배형, 평형, 자유형 모든 영법 반복 연습 → 턴 연습 → 지구력 강화 → 오리발 입문 → 스타트 훈련 |
2~6개월 | ||
| 연수 | 영법 교정 및 테크닉, 지구력, 속도 강화 훈련 | 계속 | ||
| 아쿠아로빅 | 주5회 주3회 | - | 물에서 하는 유산소 체조 | 계속 |
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